1: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:02:27.88 ID:CAP_USER9
「『私は毎日歯を磨いているから大丈夫!』と思っている人も多いと思いますが、
まずはその認識から変えてください」とは、歯科衛生士の豊山とえ子さん。
「日本人の多くは、歯を磨けば虫歯や歯周病が防げると思っているようですが、これは間違い。日本では毎日歯を磨く人が95%もいるにもかかわらず、虫歯や歯周病が多いのがその証です。
本当に必要なのは、歯を磨くことではなくプラーク(歯垢)コントロール。口内の細菌を取り除くことです」
海外では小さい頃から口内の細菌の取り除き方を教わっているのに対し、日本では“何を取り除くか”を理解していない人が多い、と富山さん。
そのため、正しいオーラルケアができないことが多いのだと語る。では正しいオーラルケアの方法とは?
「ほとんどの人は、歯ブラシを歯の表面など当てやすい部分にしか当てておらず、歯垢が残ってしまっています。
歯ブラシで落とせる歯垢は約61%というデータも。歯垢がたまるのは、歯と歯の間、歯茎のきわ、歯の真後ろ、奥歯のかみ合わせの溝の4つ」
これを落とすにはワンタフトブラシ、歯間ブラシ、フロスも使うことが不可欠だとか。
「まず歯ブラシは毛の先端とかかと部分を、歯の外と内それぞれの奥角と手前角に当てるのがポイント。
歯茎のきわ、歯と歯の間の角に斜め45度に当て、5mm幅程度を上下または左右に小刻みに振動させて。
1分間に数万回振動する電動歯ブラシなら歯1本に2秒ほど軽く当てるだけで効果的に歯垢が落とせてベターです。
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、ピンポイントで毛先が届くワンタフトブラシを使いましょう」
特にいちばん奥の歯の向こう側や前歯には、ヘッドが直角のものが最適だそう。
「また、歯と歯の間の歯垢の除去には歯間ブラシを。ただし歯間ブラシは歯の隙間に合わせてサイズを選ぶことが重要です。
小さすぎると歯垢が残り、大きすぎると歯肉や歯を傷つけるのでストレスなく入るものを。歯と歯の間の隙間がない場合はフロスが◎」
初心者には細めのワックス付きで、持ち手のあるものがおすすめとか。
「指に巻きつけて使うフロスは自己流で使うと歯垢が残りがちなので、一度歯科医師や歯科衛生士に使い方を教わって。これらの組み合わせで歯垢除去率が格段に上がります」
さらに、歯専用鏡や歯の汚れを染め出す液で確認しながら行えば理想的だそう。さぁ、さっそく今日から実行しよう!
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170119-00010000-ourage-life
OurAge 1/19(木) 12:44配信
まずはその認識から変えてください」とは、歯科衛生士の豊山とえ子さん。
「日本人の多くは、歯を磨けば虫歯や歯周病が防げると思っているようですが、これは間違い。日本では毎日歯を磨く人が95%もいるにもかかわらず、虫歯や歯周病が多いのがその証です。
本当に必要なのは、歯を磨くことではなくプラーク(歯垢)コントロール。口内の細菌を取り除くことです」
海外では小さい頃から口内の細菌の取り除き方を教わっているのに対し、日本では“何を取り除くか”を理解していない人が多い、と富山さん。
そのため、正しいオーラルケアができないことが多いのだと語る。では正しいオーラルケアの方法とは?
「ほとんどの人は、歯ブラシを歯の表面など当てやすい部分にしか当てておらず、歯垢が残ってしまっています。
歯ブラシで落とせる歯垢は約61%というデータも。歯垢がたまるのは、歯と歯の間、歯茎のきわ、歯の真後ろ、奥歯のかみ合わせの溝の4つ」
これを落とすにはワンタフトブラシ、歯間ブラシ、フロスも使うことが不可欠だとか。
「まず歯ブラシは毛の先端とかかと部分を、歯の外と内それぞれの奥角と手前角に当てるのがポイント。
歯茎のきわ、歯と歯の間の角に斜め45度に当て、5mm幅程度を上下または左右に小刻みに振動させて。
1分間に数万回振動する電動歯ブラシなら歯1本に2秒ほど軽く当てるだけで効果的に歯垢が落とせてベターです。
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、ピンポイントで毛先が届くワンタフトブラシを使いましょう」
特にいちばん奥の歯の向こう側や前歯には、ヘッドが直角のものが最適だそう。
「また、歯と歯の間の歯垢の除去には歯間ブラシを。ただし歯間ブラシは歯の隙間に合わせてサイズを選ぶことが重要です。
小さすぎると歯垢が残り、大きすぎると歯肉や歯を傷つけるのでストレスなく入るものを。歯と歯の間の隙間がない場合はフロスが◎」
初心者には細めのワックス付きで、持ち手のあるものがおすすめとか。
「指に巻きつけて使うフロスは自己流で使うと歯垢が残りがちなので、一度歯科医師や歯科衛生士に使い方を教わって。これらの組み合わせで歯垢除去率が格段に上がります」
さらに、歯専用鏡や歯の汚れを染め出す液で確認しながら行えば理想的だそう。さぁ、さっそく今日から実行しよう!
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170119-00010000-ourage-life
OurAge 1/19(木) 12:44配信
2: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:03:34.06 ID:+2VS+bt20
赤ちゃんの時のキスで虫歯移るらしいよ
208: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 14:04:08.98 ID:CgDww5X20
>>2
うちもこれ二人共成功して虫歯無し
ジジババのキスを避けるのに大変だったよ
うちもこれ二人共成功して虫歯無し
ジジババのキスを避けるのに大変だったよ
242: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 14:11:44.09 ID:dmajwcc+0
>>2 >>208
(´・ω・`) 「虫歯のオマイラは、童貞のくせにキス経験者だったのか・・・」
(´・ω・`) 「虫歯のオマイラは、童貞のくせにキス経験者だったのか・・・」
3: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:03:38.87 ID:Qp0Mllxk0
水道水にフッ素を入れたらいいんじゃないの?
5: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:04:25.80 ID:7k2PGwBM0
どこと比べてんの?
水道水にフッ素加えてる国の方がいいわけ?
硬水の国ならいいんだろうけどさぁ・・・
水道水にフッ素加えてる国の方がいいわけ?
硬水の国ならいいんだろうけどさぁ・・・
16: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:08:26.56 ID:YRWkcKcc0
>>5
フッ素入れている国のほうが齲歯が少ないのは疫学調査から明らか
日本では米軍基地が入れてるだけかね
怖いのは機械の故障でフッ素が大量添加されたとき。
フッ素入れている国のほうが齲歯が少ないのは疫学調査から明らか
日本では米軍基地が入れてるだけかね
怖いのは機械の故障でフッ素が大量添加されたとき。
42: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:16:16.35 ID:qisFHD+Y0
>>16
そら、塩素だって一緒で大量に入れたら毒だぞ。
そら、塩素だって一緒で大量に入れたら毒だぞ。
202: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 14:02:31.69 ID:1VDw+rOd0
>>42
塩素は臭いで判明するしフッ素ほどの毒性は無い
人命優先なんだよどこまでも
虫歯じゃそうそう死なないが飲料水にフッ素大量混入とかシャレにならん
ちなみに塩素大量混入の事故は何件もあるが
「臭い」ということですぐに発覚して水道局が飛んでくる
塩素は臭いで判明するしフッ素ほどの毒性は無い
人命優先なんだよどこまでも
虫歯じゃそうそう死なないが飲料水にフッ素大量混入とかシャレにならん
ちなみに塩素大量混入の事故は何件もあるが
「臭い」ということですぐに発覚して水道局が飛んでくる
7: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:05:46.66 ID:5UXxwREp0
毛沢東は
人生で一度も歯磨きしてない
これ豆知識な
人生で一度も歯磨きしてない
これ豆知識な
129: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:39:55.97 ID:upna7X040
>>7
汚ないやつだな
汚ないやつだな
111: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:35:29.85 ID:7vkrfGxZ0
>>7
臭そう。
毛沢東の愛人も大変だったろうな。
臭そう。
毛沢東の愛人も大変だったろうな。
183: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:54:45.43 ID:l5FbX7Ve0
>>7
その豆知識の続きがやべぇよな、なんせ中国には偉い人に何人も愛人をあてがうから
指名された美女はその口臭を注意することもできず只管に耐えないといけない。
その豆知識の続きがやべぇよな、なんせ中国には偉い人に何人も愛人をあてがうから
指名された美女はその口臭を注意することもできず只管に耐えないといけない。
8: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:06:20.58 ID:12t8XTp50
フロスやんないとダメって歯医者で言ってた
11: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:07:13.07 ID:IpC9t7Ia0
歯を「磨く」という意識だけじゃダメ
隅っこを掃除するという意識じゃないと
隅っこを掃除するという意識じゃないと
26: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:09:49.10 ID:GcF1A/Bw0
それよか虫歯を安くきれいに治す方法を確立すべき。
アパタイトを保険適用にするとか
銀色の詰め物と変色したレジンだらけで汚いんだよ
なんとかしてくれ
アパタイトを保険適用にするとか
銀色の詰め物と変色したレジンだらけで汚いんだよ
なんとかしてくれ
31: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:10:51.46 ID:dmajwcc+0
>>26
金かけてセラミック入れろ
歯科治療で金がかかるのは仕方ない
金かけてセラミック入れろ
歯科治療で金がかかるのは仕方ない
40: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:14:49.45 ID:GcF1A/Bw0
>>31
そういう金のかけ方はしたくない
再生医療でなんとかなるなら多少金かかってもいい
歯は本物が一番
そういう金のかけ方はしたくない
再生医療でなんとかなるなら多少金かかってもいい
歯は本物が一番
49: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:17:00.92 ID:xsD0EXa10
ヒカキンみたいなキッズに影響ある奴が歯ガチャガチャだからなあ
51: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:17:16.42 ID:M/wjyjpK0
糸ようじが効果絶大
安物でも使わないのとは大違いに歯垢がとれる
安物でも使わないのとは大違いに歯垢がとれる
63: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:20:31.01 ID:lpRrtVCo0
日本人は口が臭い人が多くて閉口する。
80: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:24:40.10 ID:MEvBVckP0
>>63
あーそれ昔は意味が分からんかったけど、フロスをやるようになってから分かった。
タバコをやめたときよりも、フロスを始めてからの方が、周りの口臭が分かるわ。
特に年輩の人は、タバコ吸う人よりも臭い人が結構居る。
あーそれ昔は意味が分からんかったけど、フロスをやるようになってから分かった。
タバコをやめたときよりも、フロスを始めてからの方が、周りの口臭が分かるわ。
特に年輩の人は、タバコ吸う人よりも臭い人が結構居る。
66: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:21:53.29 ID:rpP0JDpv0
歯間ブラシやフロスは、歯ブラシのついでって感覚だからね
そうじゃなくて、ヒエラルキーでいうと歯ブラシと同等に重要で、毎日毎回使用すべきもの
そうじゃなくて、ヒエラルキーでいうと歯ブラシと同等に重要で、毎日毎回使用すべきもの
101: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:31:59.88 ID:ePr/FVp90
外国人って口臭ないのけ?
106: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:33:22.15 ID:dmajwcc+0
>>101
外国人は、口臭が気になる前に体臭がひどくで近づけないw
外国人は、口臭が気になる前に体臭がひどくで近づけないw
188: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 13:57:02.75 ID:MRb8rzF00
・デンタルフロスの使用目的 『虫歯予防』
・歯間ブラシの使用目的 『歯周病予防』
・歯間ブラシの使用目的 『歯周病予防』
204: どてらを着た名無し 2017/01/19(木) 14:03:11.06 ID:tb8njrF7O
歯列矯正安くするとか保険効くようにしてほしいわ
引用元:http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1484798547/
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